GARAMOND Elodie

Zen, un jeu d'enfant. Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation. De 6 ans à 11 ans.

Dans la foulée du tome consacré à la tranche d'âge comprise entre 18 mois et 6 ans, voici cette fois un recueil d'exercices proposant la découverte de pratiques corporelles relaxantes aux enfants âgés entre 6 et 11 ans. On ne démontre plus les bienfaits de telles séances sur le moral et le physique et il n'y a pas d'âge pour apprendre à se détendre. Les exercices sont ici décrits assez concrètement pour pouvoir être suivis aisément, illustrées par des dessins pédagogiques permettant de se guider pour réaliser les postures de yoga en particulier.

Type: 

Zen, un jeu d'enfant. Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation. 18 mois - 6 ans

Le présent ouvrage propose la découverte de pratiques corporelles relaxantes aux enfants de 18 mois à 6 ans. On ne démontre plus les bienfaits de telles séances sur le moral et le physique. Les exercices sont ici décrits assez concrètement pour pouvoir être suivis par de tout petits, illustrés par des dessins pédagogiques permettant de se guider pour réaliser les postures de yoga en particulier. Le ton est plein d'humour et de légèreté, les auteurs prenant soin de rendre la pratique accessible à leur très jeune public.  

Type: 
S'abonner à RSS - GARAMOND Elodie